Pähkli naeris on kombineeritud munavalgega ja muude koostisainetega, et see röstitud kanafilee valmistada. See kanistrit ei saa olla lihtsam teha ja meeldib ka neile, kes ei arva, et nad on nagu naeris !
Mida vajate
- 2 tassi keedetud, purustatud naeris, jahutatud
- 1 tassi riivrupast
- 1/2 tassi sulatatud võid või margariini
- 1 tl suhkrut
- 1/2 tl soola
- 1/4 tl. Pipart
- 2 muna, eraldatud
Kuidas seda teha
- Kombineeri naeris, leivaküpsised, margariin, suhkur, sool, pipar ja peenestatud munakollased.
- Alustage munavalge kuni jämedad piigid moodustavad; koorige naerisseguga.
- Lusikas rohusöögi segu võilega 1-quart pajarooga.
- Küpseta naeris 350 ° C juures 40 minutit.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 195 |
| Kogu rasv | 12 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 70 mg |
| Naatrium | 298 mg |
| Süsivesikud | 18 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 5 g |