Otsite rasvavaba kõrvitsa leiba retsept? Selle rasvavaba vegani kõrvitsa leiva retseptiga on palju maitset, maitsestatud vürtse ja niiskust, kuid ilma igasuguse lisatud rasva ja kalorita, kasutades jäätise küpsetatud ja puhastatud kõrvitsat või lihtsalt konserveeritud kõrvitsa ja õunuõli asemel õli.
Kuigi paljud kõrvitsa-leiba retseptid sisaldavad pähkleid, jätab need välja, et hoida rasvade ja kalorite sisaldust madalamal. Kui te ei pane mõnele täiendavale kalorile, kui seda serveerite, jagage veganikastmega kõrvitsa leib veganide koorijahu, kõrvitsa võid või natuke vegan margariini või vegani võid või küpseta kahekordne partii ja pöörake ühe kana madala rasvasisaldusega taimetoitlane kõrvitsaseemneid .
Kui see vegan kõrvitsa leiba retsept pole just see, mida otsisite, võite soovida kontrollida neid kukkumist puudutavaid tänupüha leiba ja õhtusöögi rulle, sealhulgas kõrvitsalasi, maisijahu, biskviite, vegani õhtusööki, vegani magusat kartuli küpsiseid ja rohkem!
Vegani kõrvitsa leib on vähem kui pool grammi rasva ja ainult 258 kalorit portsjoni kohta on peaaegu rasvavaba ja suhteliselt madala kalorsusega.
Mida vajate
- 1 tass konserveeritud (või keedetud ja püreestatud) kõrvits
- 1/2 tassi kaneeli õunakook
- 1 1/2 tassi suhkrut
- 1/2 tassi vett
- Ener-G muna asendaja 2 muna jaoks
- 1 2/3 tassi jahu
- 1/2 tl küpsetuspulbrit
- 1 tl söögisoodat
- 1/2 tl muskaatpähklit
- 1/4 tsp ingverit
- 1/4 tsp krõbe
- 1/2 tsp soola
Kuidas seda teha
- Esmalt kuumutage ahi ette 350 kraadini ja määrige 9-tolline leivapähkli pann.
- Seejärel pühkige suhkrut, kõrvitsat, õunakooki, vett ja munarahaainet koos kõrvetistega. Eraldi kausis lisage jahu, küpsetuspulbrit, söögisoodat, muskaatpähklit, ingverit, nelki ja soola ning ühendage see hästi.
- Märguvalt koostisainete lisamiseks lisage aeglaselt kuivained, segades neid hästi kokku.
- Kui kõik on hästi kokku pandud, valage taigna ettevalmistatud pannile ja küpsetage natuke lisa suhkrut ja vürtsid, kui soovite (soovi korral).
- Küpsetage oma kõrvitsa leib umbes ühe tunni jooksul või kuni kõrvitsa leiba sisestatud hambapiip puhastab. Serveeri oma hommikune kõrvitsa leib soe vegan margariiniga või kooreta juustuga.