Praktiliselt sobib nelja koostisosaga, mis muudab maitsva eelroogiga retsepti, mis sobib tortilla laastudeks. Crockpot Enchilada Dip on Tex Mexi söögikorra alustamiseks ideaalne meelelahutuseks.
Selles retseptis saate kasutada kondita, nahata kana rinnatükke, kuid toiduvalmistamise aeg on lühem. See lõikamine tavaliselt kuumeneb 5-6 tunni pärast. Veenduge, et kana on toiduga kindlustamise eesmärgil keedetud temperatuurini 165 ° F. Võite isegi kasutada kana tibud , kuid peate eemaldama kobarad ja eemaldama luud enne liha peenestamist.
Kui sulle meeldib tõesti vürtsikas toit, võite enne keetmist lisada kanalihale mõne hakitud jalapenos või purustatud rohelise tšilli koore, kuivatatud. Või proovige kasutada habanero pipart, mis on palju jalapeno pipraga. Kui sulle meeldib see kergem, vali kerge enchilada kastme ja kasutage piprakeha asemel Monterey Jacki juustu.
Mida vajate
- 2 kilo ilma kondita, nahata kana reied
- 1 (10 untsi) saab enchilada kaste
- 2 (8 untsi) pakkimine koor juust, pehmendatud
- 4 tassi hakitud Pepper Jacki juustu
Kuidas seda teha
Kombineeri kana ja enchilaadi kastme 3-4-kordse terakoostisega. Kata ja küpseta 8-10 tunni jooksul või kana küpsetatakse põhjalikult.
Kasutades kahte kahvlit, tükeldage kana kastmes.
Koorige koor juust kuubikuteks ja segage peekpot koos Pepper Jacki juustuga ja segage hästi. Katke aeglane pliit ja küpseta vähe 30 minutit, segades kaks korda, kuni segu segatakse ja juust sulatatakse.
Kalorid: 280
Rasv: 19 grammi
Naatrium: 410 mg
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 152 |
| Kogu rasv | 11 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 47 mg |
| Naatrium | 163 mg |
| Süsivesikud | 2 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 11 g |