Planeerima sealiha sealiha praadima ja ei tea, mida marinaad lisada? See läheb kenasti kuubikuteks lõigatud 3/4 - 1 kilo sealiha sisefilee. Pärast sega-praadimist võite jooma maha 1/4 - 1/2 teelusikatäit seesamiõli.
Hiina retseptide peamine indeks
Mida vajate
- 1/2 teelusikatäit granuleeritud (või pehme pruun suhkur)
- 1 1/2 supilusikatäit
- kerge sojakaste
- 1 supilusikatäis Hiina riisiveini (või kuivatatud šerrit)
- 1/2
- Karpkala (pestakse, kuivatatakse ja lõigatakse 1-tollisteks pikkusteks)
- 1 tl maisitärklist
Kuidas seda teha
Sealiha lõigake 1 kuni 1 1/2 tolli kuubikuteks. Lisage marinaadi koostisained, lisades maisitärklise viimaseks. Segistage sealiha kuubikud 15 minutit enne segu praadimist.
Veiseliha marinaad
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 25 |
| Kogu rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 1,415 mg |
| Süsivesikud | 4 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 2 g |