Slow Cooker apelsini sealiha

Sibula apelsini sealihast on aeglaselt keedetud sealiha õun , apelsinimahl, vürtsid ja muud koostisosad. See sealihoog on maitsev riisi või nuudlitega.

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Asetage sealiha õla küpsetamine aeglase pliidiplaadiga; puista soola ja pipraga.
  2. Kausis asetage apelsinimahlakontsentraat, pruun suhkur, muskaatpähklipuu ja pähklipuu; vala sealiha praadiga. Katke ja küpseta 1 tund kõrgel. Vähendage soojust LOW-ile ja küpseta 8 tundi.
  3. Enne serveerimist loputage rasvast mahladest ja valage toiduvalmistamiseks mahlad väikesesse kastani. Keeda keema ja küpseta, segades, kuni pisut vähendatakse ja maitsed kontsentreeritakse.
  1. Jahuta jahu ja vee segu ning jätkake küpsetamist, kuni see on paksenenud. Serveeri paksendatud mahlad sealihaga.

Näpunäited

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 637
Kogu rasv 35 g
Küllastunud rasv 13 g
Küllastunud rasv 16 g
Kolesterool 215 mg
Naatrium 403 mg
Süsivesikud 17 g
Kiudaine 1 g
Valk 60 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)