Spetsiaalsed pühad, eriti Ystävänpäivä, on näidata neid, kellele meeldib, kui palju te neile meeldib, jagades mõnda suurepärast toitu ja magustoidu koos. Asjade loomine kodus on alati "magusam kui", kui kaupluses ostetud oste ja neid, keda armastad, on väga hinnatud.
Kui kõik, mida näete kauplustes, on rafineeritud suhkrulisanditega, võib kindlasti olla raske pühenduda tervislikule ja suhkruvaba eluviisile . Isegi kui sul pole palju aega oma kätele, et valmistada 4-kujulist sööki teie Valentine'ile, võite ikkagi teha väikeseid magusaid, kuid tervislikke magustoite selleks ajaks või pühadeks.
Sõltumata sellest, kas tähistame Ystävänpäivät või mõni muu eriline puhkus šokolaadi lähi maasikad, ei lähe kunagi stiili. Pidu hõlbus valmistada ja kerge sõrmega süüa. Ainult looduslikud suhkrud maasikadest, kuid kate on suhkruvaba, kasutades lilli maiustusi kasutades looduslikku suhkruvaba šokolaadiküki. Neid šokolaaditükke leiate veebis või kohalikult kogu toidudest või tervisekauplusest. Sweetened steviaga, kuid sama maitsvad nagu nende kolleegidega. Sulatatakse nagu traditsioonilisi traditsioonilisi šokolaadikraane ja töödeldakse suurepäraselt mis tahes puu kergelt magusaks, kuid eriti maasikateks.
Pisut kookospähkliõli muudab sulatatud šokolaaditükid natuke siledamaks ja maasikad on palju lihtsamad. Mis tahes puuviljaga võti on veenduda, et pärast pesemist on need hästi kuivanud, või kui šokolaadil on pinnale kleepunud karmim aeg . Kui need on kasteti ja enne külmkampaaniasse asetamist saate lisada lõõgastumiseks täiendavaid täitematerjale. Isegi lapsed saavad nende kaunistamiseks osaleda. See võib olla lihtne magustoit, kuid see on kindlasti elegantne ja ilus iga poole jaoks.
Mida vajate
- 1/2 tassi suhkruvaba šokolaaditükke, nagu brändi Lily's Sweets
- 2 spl kookosõli
- 14 maasikat
- Valikuline: 1/4 tassi hakitud magustamata kookospähklit (või hakitud pähkleid või mini šokolaadikooki)
Kuidas seda teha
- Väikeses kausis sulatatakse kookosõli ja šokolaaditükid mikrolaineahjus või kastmes üle madalal kuumutatud vees kuni sulatatakse.
- Sega, kuni see on täiesti sile.
- Maasikad peske ja kuivatage, kuid jätate nende varsile, et hõlbustada nende haardumist.
- Üks korraga kasutage ühe maasika keskosas asuvat võlga ja sukelduge šokolaadiga ja keerake ringi ümber.
- Paigaldage need pärgamendiga vooderdatud või vaha paberile vooderdatud küpsetusplaadile.
- Kartke kõik maasikad korraga kahekordseks.
- Piserdage ükskõik millise toppingu valikul ja laske seatud 10 minutit veidi kõveneda või koht külmkapis.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 72 |
| Kogu rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 2 mg |
| Süsivesikud | 6 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 1 g |