See suurepärane ja super lihtne peamine roog maitseb nagu Spaghetti-Os. Saate vastavalt oma maitsele muuta pasta või lihapallide kogust. Lihtsalt veenduge, et pasta on enne vedelikujooksu käivitamist vedelikuga vee all.
Võite lisada ka rohkem koostisosi; mõni hakitud sibul või küüslauk, kui teie perele meeldib see, või mõned hakitud porgandid lisavad maitset ja toitumist. Veel asemel võite lisada veini asemel mõne kana või veiselihase puljongi, et saada rohkem maitsvat roogi.
Küpsetatud pastatooted ja lihapallid asetage mõned riivitud Parmesani juustuga. Täieliku söögikorra jaoks on kõik, mida vajate, on röstitud küüslauguleib ja roheline salat, mis on tükeldatud seente ja avokaadoga. Magustoiduks oleksid mõned šokolaadiküpsised, kaerahelbed, küpsised või pruunid täiuslik viimistlus.
Mida vajate
- 2 käputäis spageti pasta (umbes 8 untsi), purustatud tükkideks
- 1 (26 untsi) jar spagetid kastmes
- 1 (20 kuni 22 untsi) pakend külmutatud täiesti keedetud lihapallid
- 2 tassi vett
Kuidas seda teha
- Kombineerige segatud spagette-pasta, spagetid kastmega, külmutatud lihapallid ja vesi 4-kvartiisel aeglase pliikogul . Veenduge, et makarontoode on sukeldunud vedelikku.
- Kastke kooreklaas ja küpseta madalal temperatuuril 5 kuni 7 tundi või kuni pasta on pehme ja lihapallid soojendatakse põhjalikult 160 F-ga, mõõdetuna liha termomeetriga, segades ühe korra suurema lusikaga toiduvalmistamise ajal. See meetod teeb pasta väga pehmeks, nagu Spaghetti-Os.
Näpunäide : saate kaste, lihapallid ja vesi 5 kuni 7 tundi madalal, kuni lihapallid on 160 F, seejärel segage pasta. Proovige veenduda, et pasta on täielikult kastetud. Pöörake söögikorda kõrgemaks. Kastke ja küpseta pasta 20-25 minutit, segades üks kord, kuni pasta on pehme. See teeb pasta, mis on rohkem al dente .
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 395 |
| Kogu rasv | 12 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Kolesterool | 93 mg |
| Naatrium | 83 mg |
| Süsivesikud | 35 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 37 g |