Kalkuni riisi supi retsept, tomatite, porgandi, selleriga, maisi ja keedetud kalkuniga, peekon ja maitseained.
Vaata ka
Mida vajate
- 4 tassi kalkuni puljongit (või kana)
- 2 kuni 4 viilu
- keedetud peekon (kuubikuteks)
- 2 14,5-untsi konservkarpi tomatid (kuubikuteks valmistatud, kuivatatud)
- 1/2 tassi porgandit (tükeldatud või vastsündinud)
- 1/2 klaasi seller (tükeldatud)
- 1/2 tassi sibul (tükeldatud)
- 1/4 tassi riisi
- 1/2 teelusikatäpi soola (või vähem, kui ostetud puljone kasutatakse)
- 1/2 tassi maisi (külmutatud)
- 1 kuni 2 tassi kalkunit (tükeldatud, keedetud)
Kuidas seda teha
- Kooreklaasi või aeglase pliidi külge ühendage kalkuni puljong, kuumtöödeldud peekon, tomatid, porgandid, seller, sibul, riis ja sool.
- Katke ja küpseta 6 kuni 7 tundi madalal temperatuuril.
- Lisa maisiterad ja küpsetatud kalkunid; katke ja küpseta veel 45 minutit kuni 1 tund.
Teil võib samuti meeldida
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 1353 |
Kogu rasv | 55 g |
Küllastunud rasv | 15 g |
Küllastunud rasv | 19 g |
Kolesterool | 561 mg |
Naatrium | 941 mg |
Süsivesikud | 33 g |
Kiudaine | 4 g |
Valk | 173 g |