Vegan küüslauk Hummus Retsept

Mis vegan ei armasta omamoodi humumi? (Siin on 6 põhjust, miks veganid tunnevad huumust nii palju). See on lihtsalt hummu retsept, mis on valmistatud segistis koos palju värske küüslauguga - täis kuus nelki või küüslauku, täpseks ja veidi küüslaugu soola. Kui sulle meeldib hummus, proovige seda kerget hommikust küüslaugu hummu retsepti.

Vampiiridel pole kunagi vaja muretseda - see küüslaugu hummus hoiab neid nädalaid maha!

Mida vajate

Kuidas seda teha

Puhastage kõik koostisained koos toiduprotsessori või segistiga, vajadusel kraapides külgi. Võib-olla peate lisama natuke rohkem vett, et saada soovitud järjepidevus.

Nautige oma hommikust küüslaugu hummu rahus, teades, et pärast söömist nii palju küüslauku oma hummus, ei vampiir ei julge lähedal ...

Vaata ka:

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 1702
Kogu rasv 60 g
Küllastunud rasv 8 g
Küllastunud rasv 20 g
Kolesterool 0 mg
Naatrium 761 mg
Süsivesikud 235 g
Kiudaine 48 g
Valk 77 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)