Kui te lähete veganisse, on oluline, et toitainelise tasakaalustatud toitumise säilitamiseks oleks põhitoiduainete hea toitumine teie toitumises oluline. Hummus on üks veganistritest, mis lubab teie tervislikul toidus mitmekülgsust. Kuna hummus on saadaval nii paljudes maitsetes ja seda saab kasutada mitmel viisil, on see veganide jaoks väga populaarne toit. Siin on vaid mõned põhjused, miks veganid armastavad hummu ja võivad ka olla.
1. Kulud
Hummus on odavad ja kerge kodus valmistada. Kui sul on küüslauk, segistid ja kanepikarbid (või mistahes valge uba , tõesti), siis oled seal pooleldi. Veelgi enam, see on hõlpsasti kättesaadav enamikes toidupoed, erinevatest maitsetest ja suhteliselt rääkides, on enamikul juhtudel väga mõistliku hinnaga.
2. Mugavus
Hummus pole mitte ainult mobiilne, see on mugav. Hummit saate süüa jooksu ajal ja see ei pea tingimata külmutamist nõudma. Paljud vegan maanteed on kestnud veggies, pita leiba ja hummus tõusnud Mayberry linnades kogu Midwest kus vähegi võib eksisteerida see on vegan. Samuti saate seda muuta päris kergesti taimetoitliseks võileivaks . Ja muidugi võite süüa hummu lusikaga.
3. Lihtne süüa
Hummusit võib sinu kätega süüa. Lihtsalt haarake krakitud, pita leiba, porgandi või paprikapulber ja olete valmis süüa hummu. Ok, nii et võib-olla see ei ole kasu kõigile, aga toidule, kes tunnevad söömise sensuaalset külge, lasevad pita leiba hummusesse oma kätega, on armas kogemus.
Samuti on see boonus, kui sa sööd jooksu ajal.
4. toiteväärtus
Kuna hummus koosneb peamiselt kikerherestest, on see suurepärane valkude allikas. Praeguseks peaksid enamus taimetoitlasi ja vegajaid teadma, et neil ei pea olema piisavalt valku, kuid siiski on hummus selle saanud.
5. See on Vegan Safe
Kõik hummus on veganid ja mõnel juhul isegi toores. See tähendab, et hummus ei vaja märgistust. Hummus on üks väheseid garanteeritud vegani asju, mida saate peaaegu kõikjal leida.
6. Maitseainete hulk
Hummus on saadaval erinevatest maitsetest! Toidupoes leiate kõik küüslaugust, mustast oliivist, artišokkist, tüümianist ja vürtsikast jalapeno hummusest, et nimetada vaid mõnda. Homemade lõhnaained on lõputud! Röstitud punane pipar on minu praegune lemmik.
Kui teil on oma huumuse tegemine, siis on siin hulgaliselt humumi retsepte, et täiesti puhuda oma meelt ja oma maitsetugusid. Naudi!