See küpsetatud õunakook on suurepärane viis pannkooki hommikusöögi saamiseks. Serveerige see maitsev pannkoog oma lemmiksiirupiga või piserdage pulbristatud suhkruga.
Mida vajate
- 2 küpsetatud õunu, kooritud, kärpitud ja väga õhukeselt viilutatud
- 1/4 tassi pruuni suhkrut, pakitud
- 3/4 tl kaneeli
- 3/4 tassi universaalset jahu
- 1/4 tl soola
- 3 suurt
- munad
- 3/4 tassi piima, terved või 2%
- 1 tl vanilliekstrakti
- 3 spl võid, sulatatud
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahi kuni 425 ° -ni. Ahi panna malmist või küpsetusahju 9- või 10-tolline nõusse.
- Kausis ühendage õunte viilud pruuni suhkru ja kaneeliga; viskige õrnalt hästi.
- Teises kausis segage jahu soola. Suures tassis või väikeses kausis pühkige kokku munad, piim, vanilje ja 1 tl sulatatud võid.
- Hoolikalt võta kuuma malmist pann ahjust, asetage see jahutusraamile ja lisage järelejäänud või; keerake panniku põhja katma.
- Korrige õunaviilud pannil põhja.
- Vala taigna üle õunte viilude.
- Küpsetage 25 kuni 30 minutit, kuni see on paksenenud ja kergelt pruunistatud.
- Serveeri siirupiga või piserdage pulbristatud suhkruga.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 407 |
| Kogu rasv | 19 g |
| Küllastunud rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Kolesterool | 253 mg |
| Naatrium | 465 mg |
| Süsivesikud | 48 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 12 g |