See holent kugel näeb välja ja maitseb nagu kishke, kuid see koosneb jahu, õli, sibulatest ja vürtsidest. Lihtsalt segage koostisosi, moodustades kuppelit ja asetage kuuma kummikomplekti peal . See kugel imab soolase maitset ja lapsed küsivad sekundit.
Mida vajate
- 2 keskmist sibulat
- 2 tassi jahu (terve nisu)
- 1 supilusikatäis paprikat
- 2 tl soola
- 1/2 tl. Pipart
- 3/4 tassi õli
Kuidas seda teha
1. Chop sibul.
2. Kasutage oma käsi segu sibulaga jahu, paprika, soola ja pipraga.
3. Kasutades oma käsi, lisage õli, kuni kugel on piisavalt niiske, et see saaks kiivri kujundada.
4. Kui kühvel on kuum, asetage kugel kangide peal ja seejärel pingutage tihedalt. Kugel peaks mäletsejalaega küpsetama vähese kuumusega mitme tunni jooksul või (kui kavatsete seda hingamispäeva lõunat teenida) üleöö.
NÕUANDED: kindlasti veenduge, et veekogudel on piisavalt vett.
Kui liiga palju vett aurustub, lisage külmale vett.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 443 |
| Kogu rasv | 13 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 3,741 mg |
| Süsivesikud | 72 g |
| Kiudaine | 10 g |
| Valk | 10 g |