See maitsev hommikusöögiga grillitud juustuparte, pähklise gouda koos kreemja avokaadoga, täiesti keedetud keskmise keedetud munaga ja mõne vürtsise Sriracha kuuma kastmega, mis on grillitud kahe täisteravilja leivakivi vahel. Ja kõige parem - see hommikusöök võileib on ideaalne söömiseks jooksu ajal!
Mida vajate
- 2-3 untsi gouda juustu
- 1 keskmise keedetud muna
- 1/2 küpset avokaado
- 1/2 spl Sriracha kuuma kastmega (või rohkem!)
- 2 soolatud võid
- 2 viilu
- täisteraleib
Kuidas seda teha
1. Enne alustamist tahad olla täiuslikult keedetud keskmise keedetud muna. Kui sul pole aimugi, kuidas seda teha, pole higi - see on lihtne! Asetage 1 muna keevasse vette, vähendage soojust keskmisele ja küpseta 8 minutit. Löön muna jäävees ja kohe koorige kohe. Tilk on keskmisest pisut veenev, samal ajal kui väliskülg on kindlalt puudutanud.
2. Nüüd, kui teie muna on valmistatud, aseta 1 kiht leiba pool juustu juustust, kogu viilutatud avokaado, kogu purustatud muna, Sriracha tuhm, ülejäänud juust ja seejärel teine leiba.
Või võileibu mõlemad küljed ja asetage kõrvale.
3. Kui malmist pudelit või panini pressi, asetage võileiba võileiba ja küpseta, kuni välimine on krõbedaks ja kuldseks ning sisemus on pehme ja vastupidav. Lase istuda mõni minut, et see püsiks ja seejärel teeniks. Ära unusta jagada!
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 2610 |
Kogu rasv | 250 g |
Küllastunud rasv | 141 g |
Küllastunud rasv | 80 g |
Kolesterool | 1470 mg |
Naatrium | 1,326 mg |
Süsivesikud | 41 g |
Kiudaine | 10 g |
Valk | 61 g |