Tehke need maitsvad kohupiimad teeks või teege neile hommikusööki või hommikusööki. Need ei ole liiga magusad, kuid võite lisada täiendavat suppi suhkrut, kui soovite magusamat sööki.
Mida vajate
- 1 tassi universaalset jahu
- 1/2 tassi kivi maapähklit
- 1/3 klaasi granuleeritud suhkrut
- 1 1/2 tl küpsetuspulbrit
- 1/4 tl söögisoodat
- 1/4 tl soola
- 6 supilusikatäit külmaga või
- 3/4 tassi kuivatatud jõhvikat
- 1/3 tükki hakitud pekanipähklit
- 2 kuni 3 teelusikatäit peeneks riivitud apelsini lõksus
- 1/2 tassi petipiima
- 1 supilusikatäis apelsinimahl
- 2 tl granuleeritud suhkrut
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahi 400 F-ni. Kergelt määrige jahu ja koorega pann või küpsetusplaat.
- Köögikombainis või suures kausis ühendage jahu, maisijahu, 1/3 tassi suhkrut, küpsetuspulbrit, sooda ja soola. Kui kasutate toiduainete töötlejat, ühendage pulss mõne korra.
- Lõika õli tükkideks ja lisage kuivadele koostisosadele. Pulsi, kuni segu on nagu jämedam jahu. Teise võimalusena võite seda teha, tükeldades või kuivatatud koostisosadeks kondiitriõli segistiga.
- Kui kasutate protsessorit, laadige toidupõhine segu suurele kausile. Segage kuivatatud jõhvikad, tükeldatud pekanipähklid ja apelsinimukk. Kahvli abil segage petipiimaga, kuni kuivained on niisutatud.
- Lüditud sõrmedega pühkige tainas rasvatud ja värvitud 6-kihilisse panniku või asetage kergelt libiseva pinnaga ringi ja lõigake 6 kihti; asetage õlitatud küpsetusplaadile.
- Sõrmedega või kondiitriharjaga pintseldage apelsinimahla, et niisutada topsi. Piserdage suhkruga.
- Küpsetage umbes 15 minutit või kuldpruuniks.
Teil võib samuti meeldida
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 318 |
| Kogu rasv | 19 g |
| Küllastunud rasv | 8 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Kolesterool | 33 mg |
| Naatrium | 436 mg |
| Süsivesikud | 35 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 4 g |