Kana potiste retsept

Kana poti segu on tõeline Ameerika mugavuse toidu klassika. See on suurepärane võimalus jäänud röstitud kana ära kasutada ja saate kasutada mis tahes sobivaid köögivilju. See kana poti segu kohandati Kevini retseptist blogi kappide küpsetamisest.

Teeb 6 portsjonit kana poti segu

Mida vajate

• 2 spl võid
• 1 sibul, kuubikuteks lõigatud
• 2 varred sellerit, viilutatud
• 1 porgand, viilutatud
• 1/2 tassi universaalset jahu
• 1 1/2 tassi kanaliha
• 1 tassi piima
• 1 nael keedetud kana, hakitud või lõigatud hammustada suurusega tükkideks
• 1 tl tibiini, tükeldatud
• 1/4 tassi kušerirsit
• 1 tassi külmutatud herned
• 1 tass külmutatud mais
• soola ja pipart maitsta
• 2 portsjonit külmutatud puuviljaajast, sulatatud
• 1 muna, pekstud
• 1 tl. Vesi

Kuidas seda teha

Sulatage võid suure panga peale keskmise kuumusega. Lisage sibulad, seller ja porgand ja küpseta kuni 10-15 minutit. Segage jahu ja laske sellel mõni minut küpsetada. Segage kanaliha, millele järgneb piim. Vähendage soojust ja keetke 10 minutit. Lisage kana, tüümian, šerri, herned ja mais. Maitsesta soola ja pipraga.

Liigutage sügavale küpsetusplaadile üks sulatatud kastmetest. Vala täidis ja asetage teine ​​vaarik üle ülaosale. Tõmmake ülemised ja alumised koorid kokku, et hästi tihendada. Lõika kolm ülemise 1-tollise pilu. Sega muna ja vesi ning pintseld seda pirukatele. Paigutage segu küpsetusplaadile ja küpseta eelkuumutatud 400 kraadi F. ahjus, kuni koor on kuldpruuniks, umbes 25-30 minutit.

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid	445
Kogu rasv	21 g
Küllastunud rasv	8 g
Küllastunud rasv	8 g
Kolesterool	120 mg
Naatrium	694 mg
Süsivesikud	35 g
Kiudaine	5 g
Valk	30 g

(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)