Kana Divani valmistatakse tavaliselt terve kana rinnaga, serveeritakse rikas koorekastmes brokioli abil. Sellel klassikalisel prantsuse retseptil on palju erinevaid permutatsioone, kuid ma olen ajakohastatud klassikalises retseptis kanaliha, mis on palju lihtsam teha. See retsept ulatub ka mõne tassi kana, et teenida vähemalt kuus inimest.
Kuubitud, keedetud kanatükid koosnevad brokkoli florets ja riisist juustu rikastatud valge kastmega, seejärel kogu küpsetatakse, kuni see on kihiline ja pruun. See küpsis toidab rahvahulka ja see on piisavalt lõbus, et lõbustada. Kuid see on ka lihtne, et mitte kokad saavad seda teha.
Mulle meeldib osta rotisserie kana ja eemaldada kogu liha ja kuubik seda seda retsepti. Kuid võite ka küpsetada kondita ilma nahata kanarinda ja kasutada seda retsepti jaoks. Või võite kuubikut toota kana ja saute seda lihtsalt alles siis, kui see on tehtud. See on ka imeline retsept küpsetatud või grillitud kana järele jäänud toidule.
Seda puuviljapüree võib valmistada ka enneaegselt. Tehke see kõik, siis katke fooliumiga ja hoidke külmkapis kuni 2 päeva. Kui soovite süüa, küpseta see lihtsalt küpsetamisajaga 10 kuni 15 minutit, kuni küpsetuspulk on kihisev ja pruun hakkab hakkama. Retsept ka külmub hästi. Jahutage see külmikusse kuni külmini, seejärel märake sügavkülmikusse. Märgistage see ja külmutage kuni 3 kuud. Kasutamiseks laske külmikus üle öö külmutada, seejärel küpseta, kuni see on murelik ja kuum.
Selle toiduga on vaja ainult rohelist salat ja küüslauguleibu . Nautige seda külmal sügisel õhtul, kui sajab sajab vihma ja sa oled soe ja hubane koos sõpradega lauas.
Mida vajate
- 1 (16 untsi) jar Alfredo kaste
- 1 tassi kerge koort
- 2 tassi purustatud Gruyere'i või Havarti juustu
- 6 tassi pruulist riisi
- 1/2 tass riivitud Parmesani juust, jagatud
- 2 (16 untsi) pakendab külmutatud brokoli värsked puuviljad, sulatatud ja kuivatatud
- 3 tassi kuubitud keedetud kana
Kuidas seda teha
Kuumuta ahi temperatuurini 375 ° F. Spray 9 x 13 "klaasist küpsetusnõel koos nonstick toiduvalmistamispritsiga ja asetage kõrvale.
Mõõdukas kastmes ühendage Alfredo kastmega, kreemiga ja Gruyere'i juustuga ning pange see liiga madalale kuumusele. Lase juustul aeg-ajalt segades sulatada, kuni segu on sile.
Vahepeal asetage riis ettevalmistatud panni põhjale. Lokk brokoli ja kana.
Segada pool Parmesani juustust juustukastmes.
Kastrulli toidus valage kastrul üle toidu. Piserdage ülejäänud Parmesani juustuga.
Küpsetage 20-40 minutit, kuni pook on muda ümber servade ja ülemine on hakanud pruuniks. Serveeri kohe.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 817 |
| Kogu rasv | 36 g |
| Küllastunud rasv | 17 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Kolesterool | 128 mg |
| Naatrium | 685 mg |
| Süsivesikud | 85 g |
| Kiudaine | 8 g |
| Valk | 40 g |