See on kerge veganipüree koorekretsept, mis on valmistatud margariinist ja õliksest, mitte Crisco asemel või kindel lühenemine. Ja kuna sellel on vaid väike suhkruärastus, on see veganipüree koorekretseptsioon ideaalselt nii söödavatele pirukatele kui ka magusatele magustoitudele. See veganipüree koorekretsept on nii lihtne, et see on peaaegu lollakas, ja tõenäoliselt on teil juba kõik vajalikud koostisosad kodus kodus kappis.
Võimalik, et soovid proovida ka lihtsat vegana granola pirukoori koos selle baasil valmistatud veganise koorikretseptiga (valmistatud mitte rohkem kui jahu, lühenemist, vett ja soola).
Mida vajate
- 2 tassi jahu
- 1 1/2 supilusikatäit suhkrut
- 1/2 tl soola
- 1/2 tassi 2 supilusikatäit vegan margariini
- 2 supilusikatäit taimeõli
- 3 spl vett (külm)
Kuidas seda teha
- Ühendage jahu, suhkur ja sool suure kausiga. Puhastage vegan margariin , segades kuni puruks.
- Eraldi kaussi pühkige koos taimne õli ja vesi, seejärel lisage jahu ja suhkru segu, segades niikaua, kuni tainas moodustub. Selles etapis võite soovida kasutada oma (puhtad) käed, et veenduda, et kogu jahu on korralikult ühendatud.
- Kui tainas tõmbab kokku ja ekstra joogi pole, katke tainas plastkorgiga, seejärel jahutage külmkapis vähemalt 30 minutit.
- 30 minuti pärast eemaldage tainas külmkapist ja lasege see kergelt peenest pinnale umbes 1/4 tolli paksusele küljele.
- Kui teie tainas on valtsitud, tõmmake see ettevaatlikult tükkideks, lõigates servadena täiendavaid bitte.
- Teie täiuslik kohev veganiputu koorik on nüüd valmis olema täidetud mis tahes hämmastavate koostisosadega, mille olete planeerinud.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 150 |
| Kogu rasv | 12 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 6 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 266 mg |
| Süsivesikud | 11 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 1 g |