Petišoki marinaad muudab need kana pakkumised mahlakad, õrnad ja täis maitset.
Mida vajate
- 1 1/2 klaasi petipiima (madala rasvasisaldusega)
- 1 tl soola
- 3 teelusikatäit
- Kreooli maitsestamine (jagatud)
- 1 kuni 1 1/2 kilo kondita kana pakkumistest
- 2 tassi universaalset jahu
- Lühendatud, rapsiõli või maapähkliõli sügavale praadimisele
Kuidas seda teha
- Suur toiduainete säilitamise kotti ühendage petipiim, 1 tl soola ja 2 tl kreooli maitsestamist. Lisa kana; tihendage ja jahutage umbes 2 tundi.
- Kombineerige jahu ja ülejäänud 1 tl Creole maitsestamist toiduainete säilitamise kotti. Lisage kana ja visake, et katta hoolikalt.
- Kuumutage ligikaudu 1/4 kuni 1/2-tolline õli sügavas rasvasesse paprika juurde umbes 350 ° -ni.
- Fritti korraga mitu kana tükki. Pasta, keerates mitu korda tangidega, kuni sügavkollane pruun, umbes 6 kuni 8 minutit iga partii kohta. Serveeri koos saiaga , jeeseli kastmega või magus- ja hapukastmega .
Seotud kana retseptid
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) |
|---|
| Kaloreid | 331 |
| Kogu rasv | 17 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Kolesterool | 86 mg |
| Naatrium | 374 mg |
| Süsivesikud | 15 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 28 g |
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)