See on lihtne ja populaarne magusat kartulipüür, millele on lisatud praetud makaronkast.
Mida vajate
- 3 tassi
- maguskartul (keedetud, purustatud)
- 2 spl võid
- 1/4 tass apelsinimahla või piima
- 1/2 tl soola
- 1/3 klaasi vahtkummi kreemi või kohev
- 1 muna (hästi pekstud)
- 1/2 to 1 tassi minisartsmalloone
Kuidas seda teha
- Kombineerige maguskartul, või, apelsinimahl või piim, sool ja 1/3 klaasi vahukommi.
- Murtud muna.
- Kastke magusat kartulit kergelt võiga küpsetusnõusse. Küpsetage 400 ° juures 25 minutit.
- Top koos minivanudega vaht ja broileriga pruun umbes 4 minutit.
Toidab 4-6.
Teil võib samuti meeldida
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 173 |
| Kogu rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 45 mg |
| Naatrium | 60 mg |
| Süsivesikud | 30 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 3 g |