See laktoosivaba, sojavalmis kreemjas kaste on uskumatult mitmekülgne ja lihtne valmistada. See sobib ideaalselt kodulindudele, kaladele ja taimetoitlustele, ja see on magus ja kergelt piimavaba laste jaoks, küllaldane rafineeritud maitseainete maitse.
Mida vajate
- 2 tassi riisipiima (jagatud)
- 2 spl jahu
- 2 supilusikatäit Dijoni sinepiga
- 2 supilusikatäit kallis
- 1/4 tk sidrunimahla
- 1/4 tassi värsket peterselli (peeneks hakitud)
- 1 tl soola (või maitsta)
- Valikuline: pipar (maitse järgi)
Kuidas seda teha
- Kombineerige 1/4 klaasi riisipiust jahu ja asetage väike kastrulis üle keskmise ja väikese kuumusega, segades hästi, kuni see on lisatud.
- Lisage allesjäänud koostisosad ja küpseta, segades sageli, kuni segu veidi pakseneb umbes 3 kuni 4 minutit. Soola ja pipar maitsta ja eemaldage sein soojusest. Serveeri soe või kuum.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 370 |
| Kogu rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 1,029 mg |
| Süsivesikud | 74 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 8 g |