See on kerge ja põhiline kanafilee röstitud riis, keedetud kana, seened ja leivaküpsuse pealekandmine. Serveerige see maitsev kana ja riisibook koos brokoli salataga või viilutatud värske tomatiga vapustav jahu.
Mida vajate
- 5 supilusikatäis võid
- 3 spl jahu
- 2 tassi kanapuljongit
- 1 tassi piima
- sool ja pipar
- 3 tassi keedetud riisi
- 3 tassi keedetud tükeldatud kana
- 2 tassi viilutatud sautega seeni
- 1/2 tassi viilutatud mandleid
- 1 purki (4 untsi) tükeldatud pimiento, kuivatatud
- 1 tassi pehmet leivapuru
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahi 350 F juurde
- Sulata 3 söögikorda võid madalal kuumusel keskmise kastrulis; segage jahu, segades hästi. Küpsetage segades 2 minutit.
- Lisage järk-järgult kana puljong ja piim koos soola ja pipraga.
- Küpseta kastme, pidevalt segades kuni pakseni.
- Või 2-kvarti küpsetusnõel.
- Valmistatud küpsetusnõu põhjas levitada pool riisist; top koos poole kana, pool viilutatud seente, pool tükeldatud mandleid ja pimiento.
- Kallake pool kaketti üle kana kihti.
- Korda kihid.
- Sulata ülejäänud 2 supilusikatäis võid. Toss leivapurksetega.
- Piserdage võilaskuivatatud leivapuru küpsise peal.
- Küpsetatud kana küpsetatakse eelsoojendatud ahjus 45 minutit.
Lugeja kommentaarid ja ettepanekud
"Otsides midagi muud kui jäljendi kana, see oli tabanud. Kastmik oli imeline ja lihtne. Ma kasutasin värsket keedetud brokoli, peale selle, mida ma retsepti järgisin. Üks asi, mis mulle väga meeldis, oli see, et ta ei kasutanud konserveeritud supp. Nii palju soola ja ma arvan, et iga toidukorra maitse on sama, kui te kasutate suppi kastina. Proovige seda, kindlasti meeldib see. " DF
"See on täiesti maitsev retsept, mida ma teen ikka ja jälle. Ainus muutus, mille ma tegin, oli kasutada ühte teelusikatäit kanaliha graanuleid soola asemel, et anda kastmele veelgi rikkalik maitse. Kastm on nii imeline, ma võis seda kasutada kana supi omavahel koorena ja lisades kana ja maisi ja kartulit, et sellest valmistada. Delicious! BM "
"... See oli suurepärane ja mul on sel nädalavahetusel firma ja ma kavatsen selle jälle valmistada. Mandlid ja piment on nii palju lisatud, nii et palun ärge jätke neid retsepti proovides." CI
Veel kana keedukooki retsepte
Potluck kana ja makaronid küpsetada
Lihtne kana ja broccoli kastrul
Kana küpsetatud mustad oad ja salsa
Kana, juust ja Penne Pasta Küpseta
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1373 |
| Kogu rasv | 52 g |
| Küllastunud rasv | 19 g |
| Küllastunud rasv | 21 g |
| Kolesterool | 161 mg |
| Naatrium | 1,328 mg |
| Süsivesikud | 164 g |
| Kiudaine | 10 g |
| Valk | 60 g |