See lihtne hommikueinete lihapallide retsepti saab maitsestada mis tahes viisil, mis teile meeldib, või lihtsalt teha seda lihtsaks. Selles retseptis ei ole sellel retseptil palju maitsestamist, sest seepärast võib lihapallid kasutada mis tahes retseptis. Kui eelistate natuke rohkem maitset, lisage mõned kuivatatud maitsetaimed: basiilik, punakasmaitse, tüümian ja / või majapanu on kõik head valikuvõimalused. Seda retsepti saate teha ka sealiha või jahvatatud kana või kalkuni või mõne sellise liha kombinatsiooniga.
Need lihapallid külmuvad ilusti pärast seda, kui nad on keedetud. Jahutage umbes tund, seejärel jahutage külmikusse külma. Asetage lihapallid küpsise lehel ja külmutage tahke aine. Seejärel asetage külmutusmahuti külge mahutid, märgistage retsepti nimi ja kuupäev ning külmutage kuni aasta. Saate neid kasutada paljudes retseptides otse sügavkülmast või sulatada külmikus üleöö ja seejärel kasutada. Seda retsepti saab hõlpsasti kahekordistada; lihtsalt veenduge, et teete lihapallid umbes tolli läbimõõduga nii et nad kõik kokk samal ajal.
Mul on alati neid külmkapis käes olevaid lihavõttemulle. Ma küpsetan neid esimest korda, nii et nad on valmis minema. Mul on palju retsepte, et kasutada külmutatud kuumtöödeldud lihapalli ka sügavkülmast!
Mida vajate
- 1 kilo tailiha jahvatatud veiseliha
- 1 muna
- 2 spl vett
- 1/2 tassi leivaküpsiseid
- 1/4 tassi hakitud sibulat
- 1/2 tl soola
- 1/8 tl pipart
Kuidas seda teha
- Kuumuta ahi temperatuurini 350 ° F.
- Suures kausis ühendage muna, vesi, leivaküpsised, sibul, sool ja pipar ja kombineeri. Lisage tükkideks purustatud jahvatatud veiseliha, mis segatakse õrnalt, kuid põhjalikult oma kätega.
- Selle segu vormitakse lihapallidega umbes 1 "läbimõõduga ja asetage broileri pannile või pannale, mille külge on kinnitatud traatrest.
- Küpsetage temperatuuril 350 ° F 25-30 minutit, kuni lihapallid registreerivad liha termomeetril 165 ° F. Jahutage ja hoidke külmikus kuni 3 päeva, kasutage kohe retsepti või külmutage vastavalt ülaltoodud juhistele.
Kui nad on külmunud või küpsetatud, kasutage oma lemmikretseptis või valige üks järgmistest:
- Parimad söögipüree retseptid
- Crockpot lihapalli retseptid
- Küpsetama küpsetatud küpsised
- Crockpot Lihapallid ja koorik
- Crockpot Meatball Hoagies
- Crockpot Rootsi lihapallid
Toitumisinfo
- Kalorid: 328,1
- Rasv: 17,5 g
- Naatrium: 341,3 mg
- Süsivesikud: 11,1 g
- Valk: 23,8 g
- Vitamiin B-12: 46,3% DV
- Vitamiin B-6: 17,0% DV
- Niatsiin: 30,3% DV
- Tsink: 31,7% DV
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 334 |
| Kogu rasv | 15 g |
| Küllastunud rasv | 6 g |
| Küllastunud rasv | 6 g |
| Kolesterool | 153 mg |
| Naatrium | 218 mg |
| Süsivesikud | 11 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 36 g |