See salat hakkab retsepti valmistama köögikombainist, väikestest toiduvalmistamisseadmetest või käsitsi hakkimiseks. Kõige parem on see suurepärane võimalus kasutada jälje sinki, mis alati paistab juba puhkuse ajal korduvalt.
Magusad maitsetaimed või peeneks hakitud marinaadid maitsesta sinki ideaalselt ja hakitud kõva küpsetatud muna lisab teatud midagi, kuid tunneb end vabalt, kui soovite.
Lisaks sellele, et see on söödud kui salatiga kaetud plaadil, on see ka lunchboxi võileibade ja suupistete jaoks kena täidis. Kasutage seda mini-võileibukuppide, sarvesaitide, küpsiste või väikeste rullide täitmiseks, mis sobivad ideaalselt beebidele, pidudele või mängukogemistele.
Lõunasöök või õhtusöök, serveeri võileibu tassi supi, tossed salat, kartulikrõpsud või friikartulid. Kui teil on vähese süsivesinike režiim, küpseta sandwichi täidis segatud salat roheliste või romiini salat lehed.
Mida vajate
- 1 1/2 kuni 2 tassi sink (peeneks hakitud)
- 1/4 klaasi seller (peeneks hakitud)
- 1/4 klaasi sibul (peeneks hakitud)
- 6 supilusikatäit majoneesi (või rohkem, niisutada)
- 2 spl magusaid marinaid (peeneks hakitud või
- magusat magusat maitset )
- Sool (maitsta)
- Värskelt jahvatatud musta pipart (maitse järgi)
- 1 suur muna (kõvast küpsetatud ja peeneks hakitud)
- Valikuline: 1 supilusikatäis värsket peterselli (peeneks hakitud)
Kuidas seda teha
- Keskmises kausis segage hakitud sink, seller ja sibul.
- Lisage majonees ja segage, kuni see on hästi niiske, lisades vajaduse korral täiendavaid lisandeid.
- Lisage tükeldatud magusaid marinaadikohti või magusat maitseainet, soola ja pipart maitsmiseks, tükeldatud kõva küpsetatud muna ja valikuliselt tükeldatud peterselli. Sega hästi ja külmkapis, kuni see on valmis serveerima.
- Serveeri salatile salatite lehed või segatud salat rohelised või kasutage seda võileibade täitmiseks.
Variatsioonid
- Magusat magusat maitset saab asendada tampoonipulbriga või hakitud tilliga marinaadid, kui eelistate vähem magusa täidise.
- Lisage veidi Cajuni maitseainet natuke ekstra zingile.
- Soovi korral jätke kõva küpsetatud muna välja või lisage rohkem kui üks retsepti venitada.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 164 |
| Kogu rasv | 15 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 160 mg |
| Naatrium | 280 mg |
| Süsivesikud | 2 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 6 g |