Musta kala või kana maitsestamine

Maitsestamine vabaneb kalade või kana kohta, seejärel kala või kana on keskmiselt kõrge kuumusega kerkinud mõlemal pool raske rauast. Lisasin mõned põhilised toiduvalmistamisjuhised allpool.

Ma maitsesin õunapügise filee (pildil) tumedate maitseainetega ja piserdasin seejärel pudelites pealispinda, seejärel lõpetasin need umbes 400 ° F ahjus umbes 10-12 minutit.

Ärge unustage suitsetamise häire väljalülitamisel ja väljalaskeventilaatori kõrgel tasemel!

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Asetage kõik koostisosad purki ja hoidke jahedas pimedas kohas. Jake enne iga kasutamist loksuta jar.
  2. Mustad kalafileed
  3. Üle väikese kuumusega sulatage umbes 3 söögikombinaari võile nonstick-pannis (piisav või kala katmiseks ja panniku põhjaga). Niipea, kui või on sulatatud, asetage kala pannile, libistage see üle mõlemale küljele või. Seejärel kala õrnalt maitsestatakse, pehmendatakse uuesti ja maitsestatakse teine ​​pool.
  1. Nüüd keerake kuumus keskmiselt kõrgele ja küpseta kala ühel küljel, kuni see on sügav ja veidi krõbe. Ümberlülitamiseks ja teise külje valmistamiseks. Kui vaja, lisage veidi rohkem võid.

Teil võib samuti meeldida

Maitsestamise segu mereandide jaoks

Igapäevane maitsestamise sool

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 6
Kogu rasv 0 g
Küllastunud rasv 0 g
Küllastunud rasv 0 g
Kolesterool 0 mg
Naatrium 195 mg
Süsivesikud 1 g
Kiudaine 0 g
Valk 0 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)