Musta metsa spaetzle - sparavi pelmeenid

Enne selliste suurepäraste Black Forest'i nuudlite tegemist võite soovida vaadata samm-sammult juhiseid . Nende ebakorrapärane kuju annab neile nime, väikesed pungad. Võite oma nuudleid valmistada kartuli rikaste , spätzle-presside, spätzle-plaatide, mahutite või isegi pilutükiga lusikate jaoks.

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Ühenda jahu, sool ja muskaatpähkel. Lisa munad ja segage. Valage vähe vähe tassi piima, kuni see on sileda taigna, veidi õhem kui brownie taignas. Laske puhata vähemalt 5 minutit.
  2. Võtta 2 kvartari vett 1/2 teelusikatäit keevale keevas rasvas, 4-5 kvartiinis. Kavandage selle retsepti keetmine vähemalt kahest partiist.
  3. Kastrulisse pannke suur keris (üks suurte aukudega) ja vajutage mõned paar lusikad korraga läbi aukude otse veele.
  1. Keetke 5-8 minutit, kuni nuudlid hambuvad hambumusesse.
  2. Eemaldage nuudlid koos tükeldatud lusikaga ja sõeluge veelgi ära.
  3. Tossi röstitud riivsuitsuga, et teenida.

Breadcrumbi valmistamine

  1. Sulatage ja segage 4 supilusikatäit või üle keskmise kuumusega, kuni või vahustub.
  2. Lisage 1 tassi riivahõmmi ja küpseta, pidevalt segades, kuni purjed on pruunistatud.
  3. Tühjenda paberrätikud.

Vihje tervete entusiastide jaoks: Võite asendada osa või kogu jahu terve nisu. Ma kasutan valget terve nisujahu . Laske tainas ühe tunni pärast kliid pehmendada.

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 483
Kogu rasv 27 g
Küllastunud rasv 13 g
Küllastunud rasv 9 g
Kolesterool 275 mg
Naatrium 705 mg
Süsivesikud 42 g
Kiudaine 3 g
Valk 18 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)