See lihtne oranž piparmünt tee retsept ei sisalda teed. Selle nimi tuleneb asjaolust, et see värskendav jook on piparmündi leotatud. Soovi korral saab seda suhkruga asetada mee järgi ja see on kõige paremini külm. Kasuta seda värsket kevadist piparmünt selle rahuldava janu kustutaja jaoks.
Mida vajate
- 3 tassi vett
- 6 sprigs mint (värske, umbes 6 tolli, hästi loputatud)
- 1/3 tassi suhkrut (või maitsta või 1/4 tassi meest)
- 2 tassi apelsinimahl (värske)
- 1/2 tassi sidrunimahla (värske)
- Külma vesi ja jääkuubikud, et täidaksid õlari tippu
- Garnish: värske piparmündi, õhuke viilud apelsini või sidruniga
Kuidas seda teha
- Keskmise kastrulis asetage keeduklaasile 3 tassi vett. Lisage piparmünt, kate, eemaldage kuumusest ja peatuge 15 minutit või kauem. Eemaldage piparmünt. Lisage ja segage kuni lahustunud 1/3 tassi suhkrut (või meest). Soovi korral võib seda kontsentraati jahutada ja külmutada hiljem.
- Kombineerige apelsini- ja sidrunimahlid 2-kvartiraalses servas. Lisage pipra pealispinnale mündikontsentraat ja piisav vesi ja jää. Chilli täielikult ja serveeri kaunistatud kevadel pingid ja õhukesed viilud apelsinid või sidrunid.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 120 |
| Kogu rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 21 mg |
| Naatrium | 17 mg |
| Süsivesikud | 16 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 7 g |