See sündis mõnedest järelejäänud Mint Basil Pesto ja minu soovist töödelda edamame igasse roogi, mida ma võin. Ma arvan, et edamame on üks maailma kõige sobivamaid toite. Kui ma saan veel ühe koera, võid nimetada talle Edamame. Minu praegusele täiuslikule koerale, Cooper, pole solvangut.
Ja see on veel üks hetk, kui soovite, et pähklivaba pesto või mutter vabaks. Ma olen pähklite suhtes allergiline, mistõttu olen alati pähkli-pestid teinud, kuid kui keegi ei oska keegi (või keegi) süüa, on see nii tark, et kahekordset kontrollimist ja kui kahtluse korral jätke need välja See pesto on nii särav ja puhas ja maitsev ning edamame lisab suurepärast tekstuuri , nii et keegi ei jäta pähklit. Võite ka lauale panna väikese kaussi röstitud männipähklite, kui soovite pakkuda neile lisakülastajatele võimalust osaleda.
Ära jäta: Pasta retsept, mida soovite uuesti ja uuesti teha
Pasta, raampi, edamame ja suhkruga herned kerges koorekastmes
Pasta kakkid kõrvitsaga koorekas, küüslaugukastmes
Mida vajate
- 1 naela spagetid (või muud pika õhukese pasta)
- 2 tassi kooritud edamamist (vastavalt pakendisuunistele pluss veel mõni minut, kuni see on üsna pakkumine)
- 1/3 tassi
- Mint Basil Pesto (või pähklivaba pesto või kasutage oma valitud poest ostetud pesto)
- 2 spl oliiviõli
- 1/4 tassi Parmesani juustu (värskelt riivitud serveerimiseks)
Kuidas seda teha
- Puhastage pasta vastavalt pakendi juhistele ja tühjendage, kuid hoidke umbes üks tass pasta toiduvalmistamise veest.
- Vahepeal asetage edamam ja pesto köögikombainis või segistis ja segage kuni puhtaks. Kraapige külgede sisse, lisa ½ tassi vett ja oliiviõli ning segage uuesti. Koormutatud pastaga edamaam pestot tõmmake ja lisage veel üks ½ tass pasta toiduvalmistamiseks mõeldud vett, et lahti pestot, nii et see kastmes kenasti katta.
- Serveeri kuumalt, lase Parmesan lauale.
Ära jäta: rohkem 5-koostisainet Pasta retsept
Pasta, koorekasvanud tomati ja kapslitenahaga
Terve tera Penne koos suvikõrvitsa, tomati ja fetaga
Kana ja seened Marsala Rotelle
Campenelle kanalihaga, kana ja oliividega
Õrn spagette koos apteegitilli, peekoni ja parmesani
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 339 |
| Kogu rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 3 mg |
| Naatrium | 70 mg |
| Süsivesikud | 58 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 11 g |