See värske hommikusöögi retsept on suurepärane võimalus grillida hommikuseks. Tavaliselt valatakse hollandi oma benediktisse, kuid see retseptis sisalduv juustu bekameli kaste läheb täiesti rinnakki suitsune maitsega.
Mida vajate
- 4 inglise muffinid (split ja röstitud)
- 8 viilud veiselihast (suitsutatud, pooleks lõigatud ja soojendusega)
- 8 muna purustatud
- 2 tassi
- juustu bekameli kaste
- Valikuline: kuuma kastmega
Kuidas seda teha
1. Asetage inglise kuklid plaadile. Top kahe veiseliha rinnatükiga.
2. Pange ühe pookimuriga ühe kukeseeni ja valage 1/4 tassi (60 ml) juustu bechameli kastust.
3. Kui soovid, lisage paar kriipsu kuuma kastmega.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 375 |
| Kogu rasv | 15 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Kolesterool | 426 mg |
| Naatrium | 1,005 mg |
| Süsivesikud | 37 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 22 g |