See rohelise tooni retsepti ühendab maksa puhastamise köögiviljad klorofüllirikaste lehtedega võimas ravitseva joogina.
Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) mõistab, et meie veres on selle energeetiline komponent. Tühi huultele ja nahale, kuivadele küüned ja juuksed ning väsimus iseloomustavad tihtipeale seda, mida TCM osutab verepuudulikkusele. (Enne diagnoosimise katset konsulteerige palun litsentseeritud tervishoiuteenuse osutajaga). Verepuudulikkuse ja aneemia, nii veganites kui ka taimetoitlastel esinevad tavalised nähtused, võib oluliselt aidata klorofüllirikaste taimede lisamisel kontsentreeritud doosides.
Kloorfüllisisaldusega toit sisaldab tavaliselt rohkesti rauda ja mangaani ning sellisena aitab luua tervet vere. Kloorfüllirikaste toiduainetega ei tohiks keedetud pika aja jooksul, kuna toitaineid hävitatakse. Sööge oma klorofülli toores või kiire aurutamine (aurutades vähem kui 5 minutit), mis säilitab ja võib-olla isegi parandab klorofülli imendumist.
Veenduge, et kõik koostisained on orgaanilised. Kui te ei ole rahul veel intensiivse rohelise mahlaga, alustage selle retsepti lisamisega rohelist õunat. See pehmendab maitset natuke.
Mida vajate
- 1 tassi orgaanilist päevalille või lutsernõõseid
- 2 tassi pakitud spinati lehti
- 1 tass pakitud lame Itaalia peterselli lehed
- 8 -10 sõprade lehed
- 2 väikest lubijat, välimine roheline nahakiht, mis eemaldatakse puhtast puuviljamahust
- 1 koorimata kurk
- 6 varras seller
Kuidas seda teha
- Sööda koostisaineid mahlapressi loetletud järjekorras.
- Serveeri kohe.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 72 |
| Kogu rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 157 mg |
| Süsivesikud | 15 g |
| Kiudaine | 7 g |
| Valk | 6 g |