See on aeglaselt pandud tomatikuppidega valmistatud veiseliha hautis. Hautatud veiseliha kombineeritakse tomatikuppide, kartulite ja porgandiga ning maitseainetega. Võimalik, et koostisosade muutmiseks saate käte peale köögivilju. Lisage sibulad ja juurviljad veiselihaga, kuid oodake kuni umbes 20-30 minutit enne, kui see on tehtud, külmutatud köögiviljade lisamiseks, et vältida lihakookimist.
Ma soovitaksin hautatud valge kartulit või punasilindlat kartulit. Kartulitärklise küpsetamine kipub lagunema pika ja aeglase toiduvalmistamise aja jooksul.
Mida vajate
- 1 kilo veiseliha (lõigatud 1-tollisteks kuubikuteks)
- 1 (10 3/4 oz) võib kondenseeritud tomati suppi
- 1 tl tomatipasta
- 1/2 tassi vett
- 1 tl Gravy Master (või köögikombain *)
- 3 keskmist kartulit (cubed)
- 3 keskmist porgandit (kooritud ja tükeldatud)
- 1/4 tükki hakitud sibulat
- 1/2 tl maitsestatud soola
- 1/2 tl musta pipraga
- 1 tassi külmutatud hernest (lisa enne serveerimist)
Kuidas seda teha
- Kombineerige aeglases pliidis praht veiseliha, tomati suppi, tomatipasta, vett, rasvade meister, kartulit, porgandit, sibulat, maitsestatud soola ja pipart.
- Katke ja küpseta LOWil umbes 8 kuni 10 tundi.
- Lisage herned viimase 30 minuti jooksul.
Retsepti näpunäited
- Tomatikuppide asemel kasutage seene- või kuldseene kreemit ja lisage tomatikastmega 8-unts. Vähendage vett 1/4 tassiga.
- Lisage külmutatud köögiviljad või konserveeritud (kuivatatud) köögiviljad viimase 20-30 minuti jooksul.
- Lõigake selliseks hautamiseks lahja kämbla käepide või küpsetatud röstitud.
- Kui teie hautis on liiga õhuke, pühkige 1 tl maisitärklist 1 tl veega. Segage hautatud 20 kuni 30 minutit enne selle sooritamist.
- Kõikide kuumade ja värskete värskete rullide puhul on see see hautis suurepärane.
Veiseliha- ja supp-retseptid
Crock Pot veiseliha, köögivilja- ja odraupp
Vanamoodne köögivilja veiseliha supp
Pesulaudade põhise veiseliha hautis
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 685 |
| Kogu rasv | 35 g |
| Küllastunud rasv | 23 g |
| Küllastunud rasv | 8 g |
| Kolesterool | 106 mg |
| Naatrium | 2,334 mg |
| Süsivesikud | 53 g |
| Kiudaine | 8 g |
| Valk | 42 g |