See värske, tervisliku spinati salat retsept koos koduse gluteenivaba prantsuse salatõrjega on järjepidev rahvahulk-pleaser, kellel on suurepärane pilkapuhkus. Kartulist gluteenivaba peekon ja hakitud kõvaks keedetud munad toovad salatile suurepärase maitse ja tekstuuri. Hommikune prantsuse kaste võtab kokku umbes kolm minutit, see hoiab külmkapis mitu nädalat ja on maitsev.
Mida vajate
- 1 nael värsket, pestud ja kuivatatud spinati lehti
- 4 viilu keedetud, hakitud gluteenivaba peekonit
- 3 kõvaks keedetud muna, peeneks hakitud
- 1 tassi õhukest viilutatud punast sibulat
- 1 tassi õhukesi viilutatud seeni
- 1/4 tl smoked paprika (valikuline)
- 1 retsept
- gluteenivaba salatikastmega
Kuidas seda teha
- Tassi spinati lehed hõõru suurusega tükkideks.
- Toss tükeldatud gluteenivaba peekoniga viilutatud sibul ja seened.
- Top koos hakitud munade ja tolmu suitsutatud paprikaga (valikuline).
Meelespea: alati veenduge, et teie tööpinnad, riistad, pannid ja tööriistad ei sisalda gluteeni. Alati loe toote etiketid. Tootjad võivad toote koostisi ette teatamata muuta. Kui kahtlete, ärge ostke ega kasutage toodet, enne kui võtke tootjaga ühendust, et kontrollida, kas toode on gluteenivaba
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 86 |
| Kogu rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 107 mg |
| Naatrium | 195 mg |
| Süsivesikud | 6 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 7 g |