See küpsetatud pudukaustu supp lihtsustab küpsetatud veiseliha, oad, maisi ja tomatite kombinatsioone ning see teeb piisavalt 10 kuni 12 inimest. Meile meeldib sibul ja küüslauk lisada meie taco suppile, kuid algne retsept ei sisalda neid. Roteli tomatid lisavad soojust, kuid võite lisada mõned hakitud jalapeno-paprikad või kergeid tšillipipereid, et veelgi rohkem jazziks.
Mida vajate
- 2 naela jahvatatud veiseliha
- Valikuline: 1 tassi sibul (tükeldatud)
- Vabatahtlik: 1 nelk
- küüslauk (hakitud)
- 2 purki (igaüks 15 untsi) Ranch-Style oad või tšilli oad *
- 2 purki täis tuuma mais
- 2 purki (igaüks 14,5 untsi)
- hautatud tomatid (tükeldatud)
- 1 can (10 untsi) Rotel (roheliste tšillidega tomatid)
- 1 pakett Ranch-Style Dressing Mix
- 1 pakett
- taco maitseained
- Cheddari, Cheddari pesa või Mehhiko segatud juust (hakitud)
Kuidas seda teha
- Kuumutage õli suurel kolvis keskmise kuumusega. Kui õli on kuum, lisage, kui kasutate, maapähklit ja sibulaid. Küpsetage, segage ja lagundage, kuni sibul on pehme ja veiseliha pole enam roosa.
- Eemaldage jahvatatud sealiha segu ja viige aeglasesse pliidiplaadi sisse. Lisage küüslauk, kui kasutate seda, koos oad, maisi, hautatud tomatid, roheliste tšillidega tomatid, kastmega ja taco maitsestamisega.
- Katke ja küpseta LOW-i jaoks 6-8 tundi.
- Garneri tükeldatud juustuga ja purustatud ostetud tortilla laastud või omatehtud tortilla ribad (vt allpool).
* Kui teil ei ole tšilli oad või ranch-stiilis oad, võidakse asendada pinto oad ja mõned maitseained. Kasutage 2 paprika ubade, 1 tl tšillipulbrit, 1 tl maisitud köömnist, 1/4 tl küüslaugupulbrit ja sibulapulbrit ja 1/4 tl hakkliha.
Näpunäited ja variatsioonid
- Homemade Tortilla ribad - terava nuga või pitsa lõikuriga lõigake 8-10 maisi tortillat õhukesteks ribadeks. Kuumutage umbes 1/4 kuni 1/2 tolli taimeõli sügavas nõusse. Prae tortilla ribasid kuni krõbeeni. Puhastatud lusikaga eemaldage tortilla ribad paberrätikute või pruun paberit äravoolu. Küpsetage kergelt kosheri soola ja kasutage tortilla supe serveeringute serveerimiseks.
- Serveeri želee küljel ja anna juustule juustu, hapukoore hapukoore ja purustatud tsitantro või rohelise sibulaga.
Teil võib samuti meeldida
Taco supp aeglasel pliidil
Carla Taco supp
Taco Pannkoogid koos jahvatatud veiselihaga
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 735 |
| Kogu rasv | 25 g |
| Küllastunud rasv | 16 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Kolesterool | 83 mg |
| Naatrium | 109 mg |
| Süsivesikud | 81 g |
| Kiudaine | 22 g |
| Valk | 49 g |