Rohelised suupisted olid tohutu tabamust toores vegan toiduainete stseeni aastaid tagasi, enne kui nad ületasid peavoolu. Nüüd näivad nad olevat peaaegu kõikjal ja see on üks toidutrend, mida ma isiklikult tõesti loodan, et jääb ringi, sest ma olen suur fänn, et saaksin oma rohelisi!
Kuigi sa võid tõesti kasutada rohelist rohelist roosikut (spinat, chard, arugula sorrel, sinep rohelisi), toores põldkork sisaldab suures koguses antioksüdante ja muid vähivastaseid toitaineid, samuti beaucoup klorofülli, mangaani, kaltsiumi ja B -vitamiinid, mis muudab selle tervikliku supertoidu lõplikuks . Seda lihtsat toores rohelist suupistete retsept koos toores kastmega saab veelgi lihtsamaks muuta, kohandades seda mis tahes rohelist. Petersell ja cilantro lisavad oma eripärase maitse, samal ajal kui piparmündi meenutab teile lemmikdessetti. Tänu hea maitse ja tohutu toiteväärtusega on see toores vegan toiduprobleem koos kas dinosaurus küülikutega või lokkis leherakesega on kõigile kasulik võidu!
Kui soovite oma rohelist sujuva jooni, kuid soovite proovida midagi täiesti erinevat, vaadake neid rohelisi suupisteid ja maasika popsicles - need on nii maitsvad, kui need on imelikud ja terved.
Kui sa oled uus imeline roheliste suupistete maailm, siis ennekõike teretulnud, sa lähed selle armastama ja teiseks võiksite selle artikliga rohkem teada saada müüdi ja tõe kohta: tervislik tõde rohelised suupisted ; siis vaadake, kuidas nautida rohelisi suupisteid nende kaheksanda viisi abil, et saada tervislikku rohelist suhkrut kodus .
Mida vajate
- 2 tassi viilutatud banaani
- 2 tassi värskelt pressitud apelsini või greibimahla
- 1 1/2 tassi tihedalt pakitud dinosaurust või lokkis leherakast
- 1/4 tass kergelt pakitud peterselli
- 1/4 tassi kergelt pakitud silindroot
- 1/4 tassi kergelt pakitud piparmünt lehti
Kuidas seda teha
Sega kõik koostisosad kokku 10 kuni 20 sekundit või kuni rohelised on täielikult segunenud. Võimalik, et peate lisama pisut rohkem vedelikku, et saaksite kõik liigutada ja inkorporeerida, ja kui soovite külma joomine, lisage segule ka paar jääkuubikuid.
Serveeri kohe või jahutage külmikusse, kuni see on valmis serveerima.
Roheline sipukujuline koorik on üks planeedi toitainerikkaid toite.
Pärast seda, kui olete seda hommikusööki teinud, võite energiat elada, seega on teil suurepärane päev!
Vaata ka: Rohkem rohelist sujuva retsepte
Nagu rohelised on? Siin on neli võimalust saada rohkem rohelisi!