See on üldine meetod maisi grillimiseks koobal. Ärge unustage, et keediseid ei eemaldata, hoiavad nad niiskuse eest ja hoiavad maisi põletamise eest. Enne grillile panemist proovige siiski eemaldada kogu teravilja siid või suurem osa sellest.
Mida vajate
- 4-6 mais sealihale, terved kestad
- 1/4 tassi / 120 ml või
- 2-3 supilusikatäit / 30-45 ml maitsetaimi (petersell, tüümian, estragon, basiilik, pune, till jne)
Kuidas seda teha
- ÄRGE EEMALDAGE PÜKSID .
- Ära eemalda siidi.
- Loputada veega vähemalt 15 kuni 20 minutit.
- Eemalda veest ja tõmmake hoolikalt välja - ärge eemaldage - ja kaeti taimeõiga (valmistatud lemmik värskete maitsetaimede lisamisest pehmendatud võile).
- Asetage koorega kastmed tagasi ja asetage pealispinnaga õhuke tükki koorik.
- Pange grillile umbes 15 minutit, keerates sageli.
- Kui maisi tuumad on pehmed, eemaldage kuumust ja serveerige.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 231 |
| Kogu rasv | 10 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 20 mg |
| Naatrium | 14 mg |
| Süsivesikud | 37 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 6 g |