See veiseliha- ja odraupp sobib hõlpsasti oma söögikohas ja on ideaalne retsepti talveõhtuks. See on valmis ja ootab teid pärast töölt või koolist koju jõudmist. Serveeri see südamlik veiseliha ja odra supp kooritud leiba või rullidega.
Mida vajate
- 1 £ rasvane veiseliha, lõigatud 1/2-tollisteks kuubikuteks
- 1/2 tükki hakitud sibulat
- 2 ribi sellerit, tükeldatud
- 2 keskmist porgandit, tükeldatud
- 3/4 tassi oder
- 1 lahe lehti
- 6 tassi
- veisepuljong
- 1 tl soola või maitsta
Kuidas seda teha
- Krookipotis ühendage hautatud veiseliha sibulaga, selleriga, porgandiga, odriga, lehtsoolaga ja veisepuljongiga.
- Kastke ja küpsetage supp LOW-il 6-8 tunni jooksul.
- Maitse ja lisage vajadusel soola ja pipart.
Teil võib samuti meeldida
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 281 |
| Kogu rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 68 mg |
| Naatrium | 1,188 mg |
| Süsivesikud | 22 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 28 g |