Türgi sisefilee tükid on marineeritud lihtsas piima ja vürtsikate maitseainete segus, siis on nad täis ja peenestatud.
Selle retseptiga võite kasutada kalkunite kotletükke või kasutada kana.
Mida vajate
- 1 1/2 kuni 2 naela kalkuniliha (lõigatud 1-1 / 1-tolline tükk)
- 3/4 klaasi poole ja (või piima)
- 1/4 tl küüslaugupulbrit
- 1 supilusikatäis
- Cajun või Creole maitsestamine
- 1 kuni 1/1 tassi universaalne jahu
- 1 pudel õlist sügavale praadimisele
Kuidas seda teha
1. Suurtes toiduainete säilitamise kottes kombineerige kalkunilangulaid, piima või pooleks, küüslaugu ja Creolei või Cajuni maitsestamist.
2. Laskma hakkliha marinateeritakse külmkapis ligikaudu 2 tundi.
3. Kuumutage õli sügavale praepannile umbes 360 ° -ni.
4. Tõsta kalkuni tükid jahu, kata hästi. Loputage liigne jahu.
5. Deep praadida kuni kuldpruunini umbes 4 või 5 minutit.
Teil võib samuti meeldida
Vürtsikas praetud kana pakkumine
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 328 |
| Kogu rasv | 13 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 114 mg |
| Naatrium | 2,741 mg |
| Süsivesikud | 21 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 31 g |