Nende magusate ja hapukastetega lihapallides on maitsestatud ananassi, paprikapulber ja seller.
Serveeri lihapallid riisi ja aurutatud brokkoli, roheliste oadade või porganditega.
Seotud retseptid
Lõuna-viinamarjamahlade lihapallid
Crock Pot Party Lihapallid, kastmega
Mida vajate
- 1/4 tassi
- trahvi kuiva leivapuru
- 2 supilusikatäit hakitud sibulat
- 1 tl soola
- kriips paprika
- 2 tassi vett,
- jagatud
- 1 kilo tailiha, vähemalt 85%
- 1
- muna, hästi pekstud
- 2 supilusikatäit taimeõli
- 1 tass viilutatud sellerit
- 1 punane paprika, lõigatud ribadeks
- 1 roheline paprika, lõigatud ribadeks
- 1/3 klaasi õuna-äädikat
- 1/3 tassi helepruun suhkrut
- 2 spl sojakaste
- 2 spl maisitärklist
Kuidas seda teha
- Suures segistiosas ühendage leivaküpsised hakitud sibulaga, soola, pipraga ja 1/2 tassi veega. Lisa jahvatatud veiseliha ja muna. Jahutage veiseliha 16 lihapalli.
- Pruunige lihapallid aeglaselt suurtes nõusse üle keskmise ja väikese kuumusega. *
- Kui pruunistatud ja küpsetatud lihapallid eemaldatakse pudelilt ja pannakse kõrvale. Küpseta seller ja pipra ribad keeduklaasis umbes 5 minutit. Lisage järelejäänud vesi, äädikas, pruun suhkur ja sojakaste. Segage maisitärklist vähese külma veega ja lisage see pannile; segage hästi ja keetke umbes 4 minutit. Lisage lihapallid, ananassi viilud. Küpseta kuni kuumutamiseni läbi.
- Serveeri kuuma keedetud riisi või nuudlitega, aurutatud brokkoli või roheliste ubadega.
* Lihapallid võib ka küpsetada. Kuumuta ahi 350 kraadini. Lõigake suur friikartul või küpsetusplaat fooliumiga ja asetage kooki jahutusraam pannile. Korrige köögikombainid rackis ja küpseta 35 kuni 40 minutit, kuni see on küpsetatud ja kenasti pruunistatud.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 488 |
| Kogu rasv | 22 g |
| Küllastunud rasv | 6 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Kolesterool | 153 mg |
| Naatrium | 671 mg |
| Süsivesikud | 34 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 37 g |