See kofeiini- täidetud yerba mate "tee" suupiste on troopiline segu külmtõmmatud erba-mate , banaanist ja muudest koostisosadest. Hommikul on seda eriti lihtne teha, kui sa külmaküpsetad oma erba matet üleöö.
Mida vajate
- 4 untsi külmvalmistatud yerba mate
- 1 kooritud, külmutatud banaan
- Splash of
- soymilk
- muu piima alternatiiv , ananassimahl või muu vedelik (maitse järgi)
- Agave, kallis või muu
- vedel magusaine (maitse järgi)
Kuidas seda teha
- Pühkige kooritud, külmutatud banaan paariks tükkiks.
- Kombineeri kõik koostisained segistisse.
- Sega kuni sujuvaks, lisades vajaduse korral veel vedeliku.
- Serveeri kohe.