Väike ajalugu
Arvatakse, et cara cara apelsini ristub kahe naba apelsini, Washingtoni või California naba apelsini ja Brasiilia Bahia vahel. See sarnaneb oranžiga, kuid on suurem roosa ja punase lihaga, mis maitsetab magusamat kui oranž.
Venezuela, kes 1976. aastal oli Cara Cara Hacienda Valencia nime all, kus see esmakordselt avastati, võib põhjustada loodusõnnetuse või tahtliku ristandumise. Kuid mõlemal juhul tundub, et Washingtoni naba oranž on selle esialgne eesliide. Usutakse, et Cara Cara apelsini on USA turule viinud 80-ndatel ja see on hõlpsasti kättesaadav ka supermarketites kogu USA-s ja kogu maailmas.
Cara caras on saadaval talvehooajal, eriti USA-s detsembrist kuni veebruarini, ja neid kasvatatakse kõikjal, kus apelsine kasvatatakse loomulikult. Neid peetakse maitsvaks oranžiks värske mahla või suupistete jaoks.
Uusimad uuringud
Hiljutised laboratoorsed uuringud näitavad, et kakao-apelsinide antotsüaniinid annavad eriti kõrge antioksüdandi kasu. Teine uuring näitas, et antotsüaniine vähendas oluliselt söögitoruvähi arengut laboratoorsetes rottidel. Lükopeen on eriti rikkaliku karrakaras ja seda on uuritud teatud vähkkasvajate riski vähendamiseks.
Amazing nutritional benefits
Seemendamata kakaukarjad on eriti toitumisoranž, mis sisaldab bioflavonoide, antioksüdante ja karotinoide sisaldavate vitamiinide ja mineraalide paljusid tervislikke eeliseid.
See ebatavaliselt magus apelsin on erakordselt kõrge vitamiinide C ja A ja väga väikese kalorsusega - üks vilja sisaldab nii vähe kui 70 kalorit. Cara cara on ka kiudaineid ja energiat tootvaid süsivesikuid, samuti valku ja kaltsiumi. Nad ei sisalda naatriumi, rasvu ja kolesterooli ning need on hea allikas foolhapetele.
Eriti roosast kuni punase värvusega oma lihast nimetatakse ka "vere oranžiks", see on eriti rikkalik antootsüaniinide allikas, mis vähendab vähktõbe ja võib isegi vananemisprotsessi aeglustada.
Karassikarjad on ka madala happesusega, mis annab oma maitse eriti magusaks ja eriti maitsvaks mahlades.
Mida vajate
- Cara Cara Ananass Green Delight
- 2 Cara Caras (ilma kooreta - see on väga toitev, kuid liiga kibeline minu jaoks!)
- 1 tassi ananassi
- 2 lehte oma lemmik lehestik rohelist või pöialt
- Wheatgrass
- Pinch of
- Kurkum
- "Orange Julius" replica
- Kuulsate ja maitsvate "Oranž Julius" sokkide jaoks lisage mandli piim, vaniljeekstrakt ja mett 3 kooritud Cara Caras't!
Kuidas seda teha
Teil ei ole vaja lisada rohelisi ega vürtsi, kuid ma teen seda lisa toitumise ja haiguste vastu võitlemiseks!