Need lihtsad kroonpoti maastikulised ribid on kihiline hapukapsaga, hakitud sibulaga ja hakitud õuntega. Nõu on õlle lisamisel täiuslikult täidetav. Selles retseptis kasutage kerget või hapu pruuni ale.
Retsept võib valmistada ka õla- või tõukelõigetega.
Vaata ka
- Ahi Braised Country Style Sealiumsõrmustega Apple Cider
- Kondita Crock Pot Country-Style sealiha ribadeks seentega
Mida vajate
- 1 kott (1 nael) hapukapsas (loputatud ja kuivatatud)
- 1 sibul
- 1 punane õun (koorimata, tükeldatud)
- 2 kuni 3 naela sealihast (maastik)
- 1 tass õlu
Kuidas seda teha
- Pane hapukapsas aeglase pliidi või Crock Potti põhjasse. Lisage küpsetatud sibul ja hakitud õun. Sega segada.
- Kihti asetage sibula ja õunakihiga riiulilised ribid.
- Vala õlut üle kõik.
- Katke ja küpseta 7 kuni 9 tundi madalal temperatuuril.
Variatsioon
- Lisage hapukapsale magus-hapu maitse jaoks umbes 1/4 tassi pruunist suhkrut.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 128 |
| Kogu rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 19 mg |
| Naatrium | 517 mg |
| Süsivesikud | 12 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 6 g |