Selles retseptis toiduvalmistamises teie aeglases pliidis pole midagi sellist, nagu ärkama selle maitsva lõhna. See on peaaegu sama hea kui hommikusöök valmis ja ootavad teid!
Kasutage oma kujutlusvõimet, kui teete seda Crockpot Egg Casserole retsepti. Proovi Kanad asemel sinki. Kasutage Cheddari asemel Havarti või Šveitsi juustu. Lisage mõned hakitud jalapeno paprika, kui soovite sooja toitu. Kuid peate ilma muutusteta kasutama kartulit, mune ja piima. Need annavad retsepti struktuuri.
See on suurepärane retseptsioon meelelahutuseks. Retsept toidab vähemalt kaheksa inimest ja kuna see õunab üleöö, ei pea te hommikul midagi tegema, välja arvatud selle teenimine. Siis naudi!
Mõned värsked puuviljad, kohv, apelsinimahl ja piim on kõik selle retseptiga toitmiseks, kuna see sisaldab kartulit, sinki, mune, juustu ja köögivilju. Lõpptulemus on maitset ja värvi pakkuv küpsetamine. Nautige iga hammustust.
Mida vajate
- 1 (32 untsi) külmutatud kott
- räbu pruunid kartulid , mitte sulatamata
- 1 kilo keedetud sink, kuubik
- 1 sibul, tükeldatud
- 1 roheline või punane paprika, tükeldatud
- 1 spl oliiviõli
- 1-1 / 2 tassi hakitud Cheddari juustu
- 12 muna
- 1 tassi täispiima
- 1/2 tl soola
- 1/2 tl. Pipart
- 1/2 tl kuivatatud tüümiani lehti
Kuidas seda teha
- Piserdage 4-quart-aeglase pliidi sisemust nonstick -keedupritsiga.
- Pisukestes keerake oliivõli sibul ja roheline või punane paprik pipraga keskmise kuumusega, kuni köögiviljad on karge-pehmed. Laske jahtuda umbes 10 minutit.
- Asetage üks kolmandik külmutatud räbupruunistest kartulitest aeglases pliidis. Lisage üks kolmandik sinkist, sibulast ja rohelise pipra segust ja juustust. Korda kihid, lõpetades juustuga.
- Suures kausis purustage munad, piim ja maitseained, kuni need on hästi segunenud. Valage aeglase pliidi koostisosade munade segu, katke ja lülitage madal.
- Küpseta seda nõusse 8-10 tundi või kuni tuupi panemine ja munad on põhjalikult küpsetatud temperatuurile 160 ° F, nagu on katsetatud toidu termomeetriga. Kui soovite selle retsepti kõrgele tasuda, peaks see võtma umbes 4-5 tundi või 3 kuni 4 tundi, kui teil on uuem, kuumem toiduvalmistamispeegel . Kontrollige munade temperatuuri, et olla kindel, kas see on tehtud.
Kui teil on uus kuumema toiduvalmistamise küpsised , peate seda kontrollima 6 tunni pärast. See toimub tõenäoliselt 7 tunni pärast. Toidu ohutuse tagamiseks peavad munad jõudma temperatuurini 160-160 ° F.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 573 |
| Kogu rasv | 35 g |
| Küllastunud rasv | 12 g |
| Küllastunud rasv | 14 g |
| Kolesterool | 318 mg |
| Naatrium | 999 mg |
| Süsivesikud | 36 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 29 g |