Terad, kaunviljad, riis ja oad
Ma kasutan kevadiste ja suvekuudel peamiste tassi salateid. Varasel hommikul on salati tegemine nii imeline, nii et see lõõgastuda ja marinaati kogu päeva vältel. Siis õhtusöögil on kõik, mida teete, tõmmake salat külmkapist välja, lisage mõned leivakangid ja sööte. See on peaaegu sama hea kui kroonpott. Ja need salatid hoida külmkapis kuni 3 päeva.
Olen märganud, et enamikus oma salat retseptidest kasutatakse majoneesipõhist kaste.
Sellel on hea põhjus - need on salatid, mida mu abikaasale meeldib! Kui ma valmistan õlipõhist kaste, lisab ta tavaliselt lauale salatile majoneesi. Kui ma ise kreemilist salatikastust teevad, võin ma kontrollida rasvasisaldust, kasutades jogurt ja madala rasvasisaldusega maisi, ja ta ei saa vahet teha. Loomulikult nüüd ta teab! Püüdsin siinkohal rohkem keskenduda mitte-Mayo salatitele.
Need suurepärased salat retseptid keskenduvad teradele nagu oder ja riis, oad ja kaunviljad ning makaronid, lihaga aktsent ja köögiviljad või puuviljad värvi, maitse ja toitumise jaoks. Te saate kasutada oma ostetud mis tahes tüüpi ostetud salatükki, mida saate nautida; vaid mõelge, milline riietus maitseks koos kasutatavate koostisosadega.
Peamised nõudepesad
- Kana Club Pasta Salad
See vapustav retsept oli inspireeritud klubi võileibadest, mida ma jumaldan. Hankitud kana ja pastat kombineeritakse peekoni, Šveitsi juustu ja viinamarja tomatitega petipiimakastmes.
- Orange Wild Rice Chicken Salad
Traditsiooniline ja näritav looduslik riis ühendab mahlakad niisked kana apelsini kastmega suurepärase maitse jaoks. - Kreveti köögivilja salat
Tarragon vinaigrette maitsetab seda värsket ja krõbedat salati. - Krevetid ja Snap Pea salat
Oh, see retsept on nii vapustav. See loodi viimasel minutil koos koostisosadega, mis käes olid minu sahveres ja sügavkülmas. Yum.
- Itaalia leiva salat
Tendel ja näritava focaccia'l on see maitsev ilma keedetud salatiga kombineeritud kristallidega lehtsalat ja palju köögivilju. - Otra õunakana salat
Traditsiooniline odra, pähklise loodusliku riisi, maitseainete kana ja närimata musta ubade kombinatsioon mee sinepide korrastamisel on tõesti vapustav. - Nisu Berry Tabbouleh
Nisu marjad on suurepärane lisaks kõigile peamist tassi salatile. Neil on täiuslik närimiskontuur ja pähklik maitse. Sellele salatale saab veelgi olulisema söögikorra juurde lisada mistahes keedetud hakitud liha. - Pasta Cobbi salat
Cobbi salat on tavaliselt plaadil. See lihtne retsept lisab pasta koos kõigi originaalsete mahlakad maitsed ja segab seda koos suurepärase söögikorraga. - Green Goddess Chicken Pasta Salad
Okei, see salat on enamikult odavam, kuid ma lihtsalt ei suuda vastu panna pakkimata kana, palju maitsetaimi ja kreemja salatikastmega. - Kanali Tortellini salat
Vinaigrette korrastamine, värske basiiliku, kana ja tortellini kombinatsioon muudab maitsva peamise tassi salat. - Curried Orange Chicken Salad
Kana, karri ja apelsini kombinatsioonis on midagi sellist rahuldust. Selles salati maitsete, värvide ja tekstuuride kontrastsus on täiuslik.
- Minestrone salat
Minestrooni maitsed ühendatakse salatiga uue, tervisliku keerdumise jaoks. - Couscous kana salat
Kuskus ja kikerhernes on kõige lahedam tekstuur, kui kombineerida salat koos sidrunimahlaga ja kalli kana.