Gigi squash kastmega on kerge teha kollase suvise squashi, hapukoore ja täidisega trühvlite täidiseks.
Selle retseptiga võite kasutada ka suhkrut või teist sorti suvine squashit. Vaadake eksperdi näpunäiteid selle kohta, kuidas teha kiireid koduse maitsestatud küpsiseid.
Mida vajate
- 2 naelat viilutatud kollast suvekapsast
- 1 väike sibul, tükeldatud, umbes 1/4 kuni 1/2 tassi tükeldatud
- 1 can (10 3/4 untsi) kondenseeritud kana supi koor, lahjendamata
- 1 tassi hapukoort
- 1 tassi maitsestatud maitsestatud täitekübaraid või krevetoneid
- 2 supilusikatäit sulanud võid
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahju temperatuurini 350 F (180 C / Gaas 4).
- Või 1 1/2 2-quart küpsetusnõusse.
- Küpseta squashi ja sibulaid kastrulis umbes tolli veega väikese koguse veega. Küpseta kuni pakkumise. Tühjendage vesi.
- Kaussi ühendage hapukoore ja supp; segage hästi
- Hapukoorele ja suppesegule lisage hästi kuivatatud viilutatud squash.
- Lusikas segu valmistamiseks ettevalmistatud küpsetusnõusse.
- Loputage täidisega purk sulatatud võid ja piserdage küpsise peal.
- Küpsetage eelsoojendatud ahju madalaimat kappi 20 minutit.
Ekspertnõuanded
- Kui sul pole täitekombinatsiooni, tehke maitsestatud maitsestatud muruplatsid. Piserdage või lõigake 2 kuni 3 leiba viilud väikesteks tükkideks või lõigake jämeda purske. Levitage küpsiseid või tükke küpsetusplaadile. Küpsetage 350-F ahjus, kuni see on kuiv ja koorikas. Loputage helbed 1 tl sellerid, 1/4 tl sibulapulbrit, 1/2 tl kodulindude maitsestamise ja värskelt jahvatatud musta pipraga kriips. Soovi korral lisage 1 tl kuivatatud petersellihelveste.
Teil võib samuti meeldida
Squash Casserole koos peekoniga
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 385 |
| Kogu rasv | 34 g |
| Küllastunud rasv | 19 g |
| Küllastunud rasv | 9 g |
| Kolesterool | 119 mg |
| Naatrium | 47 mg |
| Süsivesikud | 9 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 13 g |