Grillitud banaanid on maitsvad. Enne banaanitükkide panemist veenduge, et teil on hästiäritatud riiv. Sa ei taha neid kinni jääda, hävitades oma magustoitu . Jättes koorest banaanid, jäävad nad grillile paremini. Lisage vanillijäätis ja likööri viimistlusvahendiks.
Mida vajate
- 6 banaani
- 1 1/4 tassi / 300 ml
- pruun suhkur
- 2 supilusikatäit / 45 ml sidrunimahla
- 2 tl / 10 ml kaneeli
Kuidas seda teha
Eelsoojendage grill keskmise ja väikese kuumusega. Koorimata eemaldamata lõigake iga banaan pikkusega pool. Piserige igal pool sidrunimahla . Ühendage kaneel ja pruun suhkur kausis. Kata banaanide pinda suhkru segus. Asetage banaanipoed õlitatud grillvõrele, koorige ülespoole. Laske 2-3 minutit süüa ühe külje peale. Eemaldage grillist banaanid, seejärel eemaldage koorest ja serveerige lemmikjäätis ja toiduvärviga.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 314 |
| Kogu rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 15 mg |
| Süsivesikud | 81 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 2 g |