Kokkupandud supp ja lihtsad ravimtaimed teevad selle küpsise ettevalmistamise kiireks ja lihtsaks. Selles tuupris kasutada külmutatud või värsket keedetud spargelit. See on suurepärane viis jääkmõrgu kasutamiseks. Või täidistage retseptiga täielikult küpsetatud sinki või deli sinki. See on suurepärane kõikehõlmav küpsetuspuu igaks nädala õhtuseks.
Serveerige see lihtne paprika salat ja küpsiseid rahuldava pere õhtusöögiks. Järgmisel päeval lõunatage ülejäägid uuesti.
Mida vajate
- 1 (10 3/4-untsi) võib koor selleripüree
- 1 tassi piima
- 1/4 tassi peeneks hakitud sibulat
- 1/4 tl kuivatatud marjorami (purustatud)
- 1/4 teelusikatäit
- kuivatatud rosmariin (purustatud)
- 1/2 tassi hakitud juustu (või Ameerika juust)
- 1 1/2 tassi täidisega murupulgad (maitsestatud maitsetaim)
- 2 tassi küpsetatud keedetud sinki
- 2 tassi lõigatud spargliõli (keedetud ja kuivatatud)
- 1 supilusikatäis sulatatud võid
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahi 350 F juurde
- Kergelt või 1 1/2-kvartiilist kastrulõu või küpsetuspann.
- Kastrulis ühendage sellerpüree, piima, sibula, majorana ja rosmariini koor; kuumutada keskmise kuumusega vaid keemiseni.
- Lisa juust; segatakse, kuni segu on sile ja juust sulatatakse.
- Valmistatud pajaroogis või küpsetusnõusse asetage kiht kolmandik kuivatatud täidisegust ja seejärel asetage pool sinkist, pool spargli ja pool juustukastast . Korda kihid.
- Sega ülejäänud üks kolmandik täidis segust 1 supilusikatäis sulatatud võid; puista üle peal.
- Küpsetage küpsetatud ahjus sinki ja spargelipüree 30 kuni 40 minutit või kuni kuumtöötlemine on kuum ja kihiline.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 450 |
| Kogu rasv | 36 g |
| Küllastunud rasv | 19 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Kolesterool | 92 mg |
| Naatrium | 632 mg |
| Süsivesikud | 20 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 14 g |