Ham ja Šveitsi juust on loomulikud partnerid. Sinki magus ja soolane maitse on täiuslik juustu kergelt magusalt ja küpsema maitsega. Kombinatsioonis quiche on see kombinatsioon veelgi maitsvam.
Võite asendada 1 tassi külmutatud brokoli florets, sulatatud ja kuivatatud, spinati Ham ja Swiss Quiche, kui soovite. Või kasutage hakitud keedetud spargelit või isegi rohelisi oase. Võite kasutada ka Šveitsi või Havarti asemel muid riivitud juustu tüüpe. Cheddar, Colby või Cojack juust oleks hea, nagu ka Monterey Jacki juust. Võite isegi teha seda quiche vürtsi, mõned Pepper Jack juust.
Kitsas on lihtne koore, muna ja juustu segu, segatuna teiste koostisosadega ja küpsetatud tükkide ümbruses kuni tuhmiks ja kuldpruuniks. See lihtne retsept järgib tavalist valemit. Kuigi saate selle retseptiga veidi katsetada, on kõige parem jääda ilma koguste piirideta.
Võite kasutada ostetud ettevalmistatud koorikut või teha nullist. Minu kuuma veega kondiitritooted on koorikretsept, mis on lihtne ja lollikindel ja täiuslik selle kerge täidisega.
Kui teate, kuidas seda küsimust teha, saate seda kasutada teiste komponentide kombinatsioonide baasina. Proovige krevetid, küpsetatud kuubikana või jätke liha kokku ja tehke see taimetoitlane. Sellisel juhul kasutage liha asemel rohkem küpsetatud hakitud köögivilju.
Serveeri see retsept rohelise salatiga, mis on tükeldatud seente ja viinamarja tomatite või avokaadoga, ning mõned värsked puuviljad või želatiinist puuviljasalat . Mõned valged veinid, külmutatud tee või vahuveeline joomine täidavad seda sööki.
Mida vajate
- 1 9-tolline söögikartuli saia
- 1 tass pool ja pool
- 4 muna (pekstud)
- 3 supilusikatäit
- mesi sinep
- 2 spl jahu
- 1/2 tl soola
- 1/2 tl tibi lehti (kuivatatud)
- 1/8 tl valget pipart
- 1-1 / 2 tassi sink (keedetud ja kuubitud)
- 1-1 / 2 tassi Šveitsi juust (hakitud või Havarti juust)
- 1 tass spinati (külmutatud, tükeldatud, sulatatud ja hästi kuivendatud)
- 2 supilusikatäit Parmesani juust (riivitud)
Kuidas seda teha
Kuumuta ahi temperatuurini 350 ° F. Valmista koorik ja asetage kõrvale.
Keskmises kausis asetage pool ja pool, munad, mesi sinep, jahu, sool, tüümian ja pipar ning peksid kuni kokku.
Kuivatatud koore kastmes asetage kuubikujuline sink, šveitsi juust ja spinat. Valage munade segu aeglaselt pirukatele ja puistake Parmesani juustuga.
Küpseta küpsetada 40-50 minutit, kuni koor on kuldne ja täidis on seatud.
Laske 5 minutit seista, seejärel lõigake teenimiseks kiilud.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 545 |
| Kogu rasv | 37 g |
| Küllastunud rasv | 13 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Kolesterool | 188 mg |
| Naatrium | 783 mg |
| Süsivesikud | 34 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 20 g |