Serveerige need lihapallid nagu eelroogi või serveerige riisi või kartuliga maitsva pereõli saamiseks.
Mida vajate
- Piiblite jaoks:
- 2 kilo tailiha jahvatatud veiseliha
- 1 tass leivaküpsiseid
- 1 tl küüslaugupulbrit
- 2 ümbrikku sibula suppi
- 2 tl Worcestershire'i kaste
- 2 muna
- Sest:
- 1 tassi sibul (tükeldatud)
- 2 purki tomatipasta (kokku 12 untsi)
- 2 küüslauguküünt (hakitud)
- 1/4 tassi Worcestershire'i kastmes
- 3 supilusikatäit
- punase veini äädikas
- 1/2 tassi pruuni suhkrut
- 1/2 tassi magusat maitseainet
- 1/2 tassi veiselihapuljongit
- 2 tl soola
- 2 tl kuivat sinepi
Kuidas seda teha
- Kombineeri lihapalli koostisosi ja segage hästi. Kujundage lihapallidesse ja pruuniks 1 pappi õliga pannil. Tühjenda paberrätikud.
- Lisage kõik kaste koostisosad, et koogida potti ja segada hästi. Lisage lihapallid ja küpseta, kaetud, madalal 5 kuni 6 tunni jooksul (kõrgeks 2 kuni 3).
- Serveeri peamise roogina riisi või kartuliga või serveerige aeglase pliidi söögiisu. Annab umbes 60 lihapalli.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 198 |
| Kogu rasv | 6 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 61 mg |
| Naatrium | 446 mg |
| Süsivesikud | 20 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 16 g |