Fantastiline praadimaninaad, mis sisaldab ananassimahla, rummi ja ingveri erksat maitset. See marinaad on suurepärane võimalus muuta halva kvaliteediga praad hea praadimiseks ja hea praad on suurepärane praad.
Mida vajate
- 1/2 tassi ananassimahla
- 1/3 tassi rummi
- 1/4 tassi
- sojakaste
- 1 kuni 2 väikest rohelist sibulat (peeneks hakitud)
- 2 spl pruuni suhkrut
- 1 spl ingverit (riivitud)
- 2 küüslauguküünt (hakitud)
- 1/2 teelusikatäit
- punase pipra helbed (purustatud)
- 1/2 tl soola
- 1/4 tl musta pipraga
Kuidas seda teha
- Kombineeri kõik koostisosad keskmise mittemetallist kaussi.
- Toss kombineerida ja lasta seista 15 minutit.
- Lisage steiid madalaimale kotikesele.
- Vala marinaadist praed, pitseerige kotti ja lasege marineerida külmkapis 3 kuni 4 tundi (kuid mitte rohkem) liha.
- Kui teete tööd suurema lihatükiga, topelttage retsepti ja marinaadige 6-8 tundi.
- Soovitan teha see marinaad 1 päeva ette ja hoida külmkapis, kuni see on kasutusvalmis. See annab happetele, vürtsidele ja suhkrule tõeliselt ühendamiseks vajaliku aja.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 596 |
| Kogu rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 3,783 mg |
| Süsivesikud | 95 g |
| Kiudaine | 6 g |
| Valk | 16 g |