Naised saavad ausalt halb repp. Kui keedetud ja purustatud, lisaks suhkrule magustatud ja puuviljaga rikutud võile, on naeruväärtus. Usu meile, see retsept muudab naeris uskmatuteks.
Mida vajate
- Kosheri sool, kui vaja
- 1 kilo naeris, kooritud ja lõigatud suurtele täringuteks
- 2 kuni 3 supilusikatäis võid
- 1 tl suhkrut
- 1/4 tl maapähklit
Kuidas seda teha
- Suur sooja veega keedetakse suures koguses potist. Keetmise ajal lisage naeris, keetke kuni ligikaudu 20 kuni 30 minutit (kasutage nuga, et kontrollida naeriste tundlikkust).
- Tõmmake rohust vett, lisades naeris potti tagasi. Lisa või, suhkur, pipar ja sool. Koorige kartulimahutiga või ja maitseainetega naeris kuni soovitud konsistentsini jõudmiseni. Maitse, maitsestama ja serveerima.
Veel räbu retseptid:
Põõsad porgandid, pastönikud ja naaritsad
Naerisroop koos naerisrohelistega
Riis ropudega
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 97 |
| Kogu rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 19 mg |
| Naatrium | 123 mg |
| Süsivesikud | 8 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 1 g |