Mida vajate
- 3 naelu kondita maastäidisega sealiha ribisid
- 2 suured küpsetatud õunad (kooritud, kooritud, tükeldatud või õhukeselt viilutatud)
- 1 suur sibul (poolitatud ja õhukeselt viilutatud)
- 1/4 tl kaneeli
- Scant 1/4 teelusikatäit allspice
- Dashi sool
- Dash pipar
- 1 tass grillikastme
Kuidas seda teha
- Aeglases pliidis ühendage riibid, õunad, sibul, kaneel ja lõhe. Piserdage soola ja pipraga.
- Katke ja küpseta LOW-iga 7 kuni 9 tunniks. Mahlad tühjendatakse ja visatakse ära. Lisage grillikaste ja jätkake küpsetamist umbes 30 minutit.
Toidab 4-6.
Teil võib samuti meeldida
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 975 |
Kogu rasv | 46 g |
Küllastunud rasv | 16 g |
Küllastunud rasv | 20 g |
Kolesterool | 295 mg |
Naatrium | 977 mg |
Süsivesikud | 41 g |
Kiudaine | 3 g |
Valk | 93 g |